固原市简介
固原市位于宁夏回族自治区南部六盘山区，地处东经105º19’～106º57’和北纬35º14’～36º31’之间，东与甘肃庆阳市、平凉市为邻，南与平凉市相连，西与白银市分界，北与宁夏中卫市、吴忠市接壤。总面积1.05万平方公里，市区面积52.33平方公里。地处西安、兰州、银川三个省会城市构成的三角地带中心，是国家179个公路交通枢纽之一。 S9!2P05-3qT4:4Q
历史沿革
固原历史悠久，是中国远古文化发祥地之一，曾是我国古代西北重镇和古丝绸之路东段北道的必经之地，也是著名的革命老区。境内广泛分布着公元前2500-2200年的“马家窑文化”、“齐家文化”，也是草原游牧文化和中原农耕文化的结合带。距今2.7万年一3.2 万年的旧石器时代就有人类活动，新石器时代已有以原始农业为主的氏族部落。战国时期秦惠文王设置乌氏县、朝那县，西汉武帝置安定郡，北魏置高平镇，北周改原州，明置固原卫，清代升为直隶州。建国初，属甘肃平凉管辖。1953 年10月将西吉、海原、固原三县从平凉专区划出成立西海固回族自治区(地级)， 1955年改为固原回族自治州，仍属甘肃省管辖。1958年成立宁夏回族自治区时，将固原回族自治州连同平凉专区的隆德、泾源二县划归宁夏成立固原专区。1979年设固原地区行政公署。2001年7月7日经国务院批准撤地设市，将固原县改为原州区。2004年2月，海原县划归中卫市。2008年3月，将原州区黑城、七营两个整建制镇及甘城乡北部8个行政村、炭山乡北部4个行政村划归中卫市海原县管辖。 G,=8Zp8:3js9.7Z
自然地理
【地质土壤】 固原市在地层上处于华北地层和祁连地层区内，两区以龙首～六盘深断裂为界。华北地层区的次级单元为陕甘宁盆缘分区，彭阳县和泾源县、原州区的部分地区位于该分区的平凉小区内。其余大部分地区位于河西走廊～六盘山分区的六盘山小区和北祁连分区的靖远～西吉小区内。平凉小区内地层分布特点是：下元古界、寒武系、奥陶系、石炭系至侏罗系均很发育，但因黄土大面积掩盖，仅零星见于残山或沟谷中；下白垩统广泛分布，厚度较大；新生界较发育，遍布全市。六盘山小区地层发育极不完全，缺失古生界、三叠系、侏罗系、上白垩统和古新统。下元古界零星分布。早白垩世接受了巨厚的河湖相碎屑岩沉积，砂岩中具铜矿化。靖远～西吉小区出露最老地层为下元古界，古生界只有中～下泥盆统；新生界分布最广，缺失古新统。大部分地区为第四系黄土覆盖，构成黄土丘陵。 t7+6CU,!4Xi6+4r
【气候降水】固原地处黄土高原暖温半干早气候区,是典型的大陆性季风气候,形成冬季漫长寒冷、春季气温多变、夏季短暂凉爽、秋季降温迅速，昼夜温差大，春季和夏初雨量偏少，灾害性天气多，区域降水差异大等气候特征。年平均日照时数2518.2小时，年平均气温6.2℃，年平均降水量492.2mm，年蒸发量1753.2mm，大于10℃的活动积温2000—2700℃，无霜期152天，绝对无霜期83天。 W85uI1~,Zc2~1x
【河流湖泊】主要水系有清水河、泾河、葫芦河、祖厉河、颉河、乃河、红河、茹河等，地表水主要以清水河、泾河、葫芦河、祖厉河几大河流为主，年平均径流量7.28亿立方米。地下水总储量约3.24亿立方米，其中有0.8亿立方米因埋藏太深或矿化度高于5克/升而难以开采利用，真正能开发利用的有2.44亿立方米。 Z6;,RH1.7sS27u
【植物动物】野生植物和名贵珍稀动物有：六盘山自然保护区经济价值较高的植物蕨菜、沙棘、发菜和国家重点保护的黄芪、桃儿七和北方少见的窝儿七、暴马丁香等。珍贵的树种有云杉、油松、华山松和水曲柳等。野生药材植物有530种，临床使用的有贝母、刺五加、三七、党参和当归数十种。林区还栖息着国家一类保护动物金钱豹，三类保护动物林麝、金雕、红腹锦鸡。六盘山区昆虫极为丰富，其优势类群有尺蛾、夜蛾、天蛾、常蛾、十二羽蛾、长角蛾、天蚕蛾和流萤等。波水蜡蛾在北京农业大学仅有雌雄各一只标本，而在六盘山区却极为常见。褐纹十二羽蛾仅存于六盘山，国内其他地方尚无记录。 C9!3kn8;1Dy8=4H
【矿产资源】已发现矿种29种，其中开发利用的有8种。主要有煤炭、水泥灰岩、石膏、建筑用砂、建筑石料、砖瓦粘土、矿泉水、地下水等。已探明的矿产有石油、天然气、煤炭、岩盐、石膏、石英砂、水泥用石灰岩、芒硝、磷、硫铁、花岗岩、闪长石、陶土等。其中石油储量4.9亿吨，煤炭储量7亿吨，已探明岩盐储量26.38亿吨，预测储量100亿吨，石英砂储量20亿吨，石灰岩储量2.2亿吨。 q3!2nC5?7iR2~7H
区划人口
【行政区划】 R2?2Cv4?6RX9?6q
固原市辖西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县和原州区四县一区，62个乡镇，3个街道办事处，68个居委会，814个村委会。市人民政府驻原州区。 o5.7Iv2.,0n6-8C
【人口】 w9:8aH3+8mI7?8I
2019年年末，全市户籍人口146.62万人，其中汉族人口75.85万人，占51.7%；回族人口70.63万人，占48.2%；其他少数民族人口0.13万人，占0.1%。男女性别比106:100。全市常住人口125.05万人，人口出生率15.43‰，人口自然增长率9.44‰。人口密度118.2人/平方公里。 x9:7Oe,=9vb6~9a
经济发展
[经济结构]2019年全年实现生产总值322.66亿元，剔除物价因素，实际比上年增长6.5%。其中：第一产业增加值56.8亿元，增长3.7%；第二产业增加值62.63亿元，增长5.3%；第三产业增加值203.24亿元，增长7.7%。经济结构由上年的18.8:20.2:61 转变为今年的17.6:19.4:63。 0,+7tk5:1IE2:5Y
[农业]2019年实现农林牧渔业增加值61.5亿元，增长3.6%。全市粮食播种面积32.90万亩，比上年减少28.82万亩，下降8.7%。其中：夏粮面积为71.56万亩，减少10.3万亩，下降12.6%；秋粮面积为231.25万亩，减少18.52万亩，下降7.4%。全市粮食总产量87.31万吨，比上年增长3.6%。其中：夏粮产量12.44万吨，增长1.7% ；秋粮产量74.87万吨，增长3.9%。 M3+1PF7!7Ra9;,s
全市猪、牛、羊存栏分别为15.98万头、45.47万头、75.57万只，分别比上年增长15.5% 、9.5%和6.5%；出栏猪、牛、羊分别为18.67万头、25.34万头、80.26万只，分别增长5.8% 、减少9.8%和增长4.4%；家禽存栏159.6万只，减少2%，出栏284.05万只，减少13.9%；肉类总产量7.58万吨，减少2.2%。其中：猪肉产量1.48万吨，增长6.8%；牛肉产量4.07万吨，增长6.2%；羊肉产量1.43万吨，减少6%；禽肉产量0.6万吨，减少11.3%。 z5~,gu3~1Zt1!2h
[工业和建筑业]2019年全市完成全部工业增加值36.93亿元，比上年增长15%(不变价)，工业占GDP比重达到11.4%。其中：规模以上企业实现增加值29亿元，同比增长18.5%。2019年实现建筑业总产值34.43亿元，比上年下降14.9%。 p2:2sX8=4Pb9+2a
[固定资产投资]2019年全市全社会固定资产投资比上年减少11.3%。其中：房地产开发投资41.91亿元，比上年减少20.5%。 D6~3bd4+7aw3=1R
[交通运输和通信]全市境内等级公路里程达到9578公里。按技术等级分，高速公路266公里，一级公路115公里，二级公路719公里，三级公路1648公里，四级公路6830公里。按行政等级分：国道742公里(其中国家高速公路157公里)，省道687公里(其中地方高速公路109公里），县道149公里，乡道1974公里，村道5823公里，专用公路204公里。年末民用车辆拥有量达到25.78万辆，其中：载客汽车13.72万辆，载货汽车4.20 万辆，其他汽车0.48万辆。摩托车1.02万辆，挂车0.54万辆。全市营运车辆2.65万辆，非营运车辆23.13万辆。 S7:4F06!3RL5?4Q
全市完成邮电业务总收入8.92亿元，比上年下降4.7% ，拥有固定电话3.54万部，移动电话117.5万部，宽带用户达30.97万户，全市电话普及率103部/百人。 A5=4pO1:,Ow2.2P
[旅游业]全市共有旅游景点18个，拥有4A级旅游景点5个，拥有3A级旅游景点7个，2A级2个。全市有31个注册旅行社，注册导游28人。全年共接待国内游客628.19万人次，接待海外游客1.08万人次；接待国内游客总收入44.24亿元，国内游客人均花费704.32 元，实现旅游外汇收入1021.24万美元。农家乐接待游客176.8万人次，农家乐总收入6820.3万元，农家乐人均花费38.6元。 H1:,WA99QQ8+6m
[财政]全年实现地方财政收入22.26亿元，比上年减少1.22%，其中：一般公共预算收入16.24亿元，减少5.92%；地方财政支出269.11亿元，增长5.73%，其中一般公共预算支出235.81亿元，减少1.99%。 j4;4Ew5~3BT5?6J
[金融]全市金融机构各项存款余额496.83亿元，比上年减少0.03% ，其中住户存款余额289.41亿元，增长6.94%；各项贷款余额392.83亿元，增长1.56%。 N3-4eW5+4p07+,x
[科技] 全市共争取自治区科技专项资金1184.6万元，争取国家引导地方科技发展专项项目1项100万元，自治区重点科技项目1项130万元，自治区高新技术一般研发计划（规上企业）项目15项704万元，全市财政科技专司预算2080万元。培育新增国家高新技术企业2家、国家科技型中小企业21家、新增自治区科技型中小企业19家、新增市级科技型中小企业29家，总量突破108家。自治区重点实验室1家、引进区外研发机构1家。 q7:6Wm,+3se6:3K
[教育]全市拥有普通高等院校1所，招生2886人，在校生9455人，毕业生1926人。普通中学72所，招生3.18万人，在校生9.51万人，毕业生2.96万人。中等职业教育学校5所，在校生1.16万人。小学427所。招生1.95万人，在校生11.62万人，毕业生2.13万人。特殊教育学校3所，在校生294人。幼儿园442所，在园幼儿4.78万人。学龄儿童人学率100%。 a6?9Yo9-5pj8:3a
[文化]年末全市共有艺术表演团体39个，文化馆5个，文化站62个。公共图书馆5个。文物保护管理机构8个。藏书总量92.5万册。电视台(站)5个，广播电台(站)5个，广播电视覆盖率均达到99.5%。 w4,0f5-2Yw8;4e
[卫生]全市卫生机构1159个(包括村卫生室)，实有床位6380张。卫生技术人员7676人，其中：医生2618人，护士3322人。乡村医生和卫生员1051人。孕产妇死亡率25.03/10万，新生儿死亡率4.50‰，传染病发病率,437.71/10万。 W5+2wf48gn2!1p
[城市建设]固原市建成区面积76.00平方公里，人均拥有城市道路面积24.67平方米，人均公园绿地面积26.81平方米，建成区绿化覆盖率39.50%，建成区绿地率36.27%。供水普及率97.57%，人均日生活用水量89.70升，燃气普及率78.19%，建成区供水管道密度7.18公里/平方公里，建成区路网密度6.45公里/平方公里，建成区排水管道密度10.66公里/平方公里，污水处理率95.52%，生活垃圾处理率99.38%。全市城镇化率达到39.13%。 V2~1SL,+4NV,:,J
[环境保护]全市环境空气有效监测天数365天，其中优良天数341天，占有效监测天数的93.4%。 固原城区区域环境噪声共检测126个网格，区域噪声等级处于“好”的10个，占7.9%；"较好”的18个，占14.3%；“一般”的48个，占38.1%；“较差”、“差”的50个，占,39.7%。 v13vD5:1kQ6=5P
[人民生活]全市城镇居民人均可支配收入28726.8元，比上年增长7.6%； 人均生活消费支出19741.6元，增长9.8%；城镇居民恩格尔系数为26.6%，比上年下降1.9个百分点。农村居民人均可支配收入达到10656.6元，增长11.5%。其中：人均工资性收入4101.2元，增长8.7%，占农村居民人均可支配收入的38.5%；人均牧业收入1821.5元，增长15.2%，占农村居民人均可支配收入的17.1%；农村居民人均生活消费支出8704.3元，增长8.9%；农村居民恩格尔系数为29.8%，比上年下降4.1个百分点。 H1=8TJ37CW,;7h
[劳动就业]全年城镇新增就业9313人，比上年增加331人。年末城镇登记失业率为3.57%，比上年下降0.12个百分点。全市共完成劳务输出31.6万人，比上年减少0.8%；实现劳务总收入67.9亿元，比上年增长2.3%。 c4.7dQ2;1cn4?1W
[社会保障]年末全市职工养老、失业、医疗、工伤、生育保险参保人数分别达到14.91万人、6.92万人、8.98万人、8.86万人、6.38万人，城乡居民医疗保险参保人数达到119.5万人，城乡居民养老保险参保人数达到58.79万人。全市城市低保人数2.88万人，发放低保资金16.58 亿元；农村低保人数14.46万人，发放低保资金46.97亿元。 R3;3RG,:6DW2-1R
文化名胜
悠久的历史使固原积淀了深厚的文化底蕴，所辖原州区被命名为“中国民间文化艺术之乡”，隆德县被命名为“中国书法之乡”，西吉县被命名为“中国文学之乡”。境内分布有颇具特点的自然景观和人文景观。南端是国家级自然保护区和森林公园。其中六盘山是中国工农红军长征翻越的最后一座大山，毛泽东同志的壮丽诗篇《清平乐六盘山》名扬中外。老龙潭二龙河、鬼门关、凉殿峡、野荷谷白云山六大景区的70多个景点以奇特的高山峡谷地貌、流泉瀑布和特有的植物资源在群峰环抱中大放异彩。中部是以固原博物馆为中心的固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等构成的文化旅游区，其中固原博物馆是全国89家重点博物馆之一。现在馆藏文物1万余件，有国家一级 文物123件，国宝级文物3件。北部以中国十大石窟之一的须弥山石窟为中心，有火石寨丹霞地貌构成的云台山、石城扫帚林及红军长征途中毛泽东参观过的单南清真寺、红军长征会师的将台堡，震湖和地震遗迹。 C6=9TC12bP1:7p
美食
生氽面 x3?7NI7+7IO68B
用加少许食盐的温水和面，然后团在一起揉匀，直到面团表面细腻光滑有弹性，然后用盆子扣住面，或用塑料薄膜包住—“醒面”，10分钟左右面醒好后把它用手掌压扁，并用擀面杖推薄，当然不要太薄，这个根据自己的口味就行，接下来将推开的面划成条，待水开后把一条条的面揪成片下到锅里煮熟，将面片盛到碗里同时拌上事先做好的肉丸或肉丁，将准备好的黄花、木耳、粉条等放入碗里，盛入汤，再根据自己的口味加入醋、食盐、蒜苗、香菜等，这道美食的工序很简单吧？好味道等你来尝！ i85fv3!5Rn1!4N
馓子 J1!,ET8-1CU61G
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馓子，是我国一种古老的食品。以糯米粉或是面粉搓成细绳，挽曲如环，入油锅炸成金黄色，香酥无比，为南北之通食。《名义考》云：“绳而食之，曰环饼，又曰寒具，即今馓子。”俗语有"点心香。 f6=3ed,~7gu7~9V
羊羔头 D,+3S09:,Sf2:5d
羊羔头作为二毛皮和羊羔肉的副产品，现已开发成为固原地区非常有名的一种风味特色小吃。五香羊羔头一般选用30—35天的小羊羔头，具体做法是将羊羔头洗干净，浸泡一夜，第二天将浸泡好的羊羔头用沸水焯一遍，去掉血沫和杂质，然后加入独家秘制的高汤和作料小火慢炖两小时就可以出锅了。羊羔头的吃法也很讲究：首先掰开羊羔头的上下颚，撕下腮帮的肉品尝。然后吃口条（羊舌头），第三步是吃眼仁，据说也是羊羔头里最好吃的部分。第四步吃羊鼻骨，很脆很补钙。最后，去掉羊头的两个叉骨，我们就可以吃到羊羔头的精华所在——羊脑。五香羊羔头嫩而不膻，相当美味，被称作小人参，有很好的滋补作用。 v41gL4~8jN9;2k
羊杂碎 w5+,ho4.6Ly2?6m
烩羊杂碎，风味独特。其制作方法是：用羊的内脏、头蹄肉，经仔细冲洗后，入开水锅煮熟后捞出，切成丝。以原汤下入切好的杂碎丝，加葱、姜、蒜末、红辣油、味精、香菜，即成烩羊杂碎。那红色的便是辣椒油，绿色的是青葱香菜末，油色下面是乳白色的鲜汤，喝一口鲜汤吃一口杂碎，不膻不腻，味道香醇浓郁。 X9+2Sv7=3EB5=4D
固原爽口拉皮 Y2:9bd6+7bR9;9m
固原拉皮，采用优质土豆粉制成，薄、光、筋道口感爽滑，佐以特色秘制的汁料，口味独特，酸辣可口。 F3.9GB4+,YH9:,o
炒糊饽 W5-8eu2~3Ld76d
"糊饽"是一种用烙饼切成饼条的俗称，又称"糊饽子"。而所谓炒糊饽，其实通俗的说，就是将这种烙饼切成条状，加以配料炒制而成的一道主食。 其制作方法是：面粉加碱和成较硬的面团，稍饧后揉匀，再擀成薄饼，放入饼锅中烙至半熟，取出后切成长条。焖炒时，炒勺里放适量植物油，先将羊肉丝煸炒至肉色变白，再依次放进豆腐条、干辣椒片等料和几勺羊肉汤。烧开后，将切好的饼条抖散放进勺内，盖上盖子。焖至饼条熟透，再撒上蒜苗终一即成。 b4:8Vi7=5vZ,?4q
羊肉泡馍 i24xb7.1tU9+7z
羊肉泡馍，古称"羊羹"，宋代苏轼有"陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹"的诗句。羊肉泡馍的烹饪技术要求很严，煮肉的工艺也特别讲究。其制作方法是：先将优质的牛羊肉洗切干净，煮时加葱、姜、花椒、八角、茴香、桂皮等佐料煮烂，汤汁备用。馍，是一种白面烤饼，吃时将其掰碎成黄豆般大小放入碗内，然后交厨师在碗里放一定量的熟肉、原汤，并配以葱末、白菜丝、料酒、粉丝、盐、味精等调料，单勺制作而成。牛羊肉泡馍的吃法也很独特，有羊肉烩汤，即顾客自吃自泡：也有干泡的，即将汤汁完全渗入馍内。吃完馍、肉，碗里的汤也被喝完了 。还有一种吃法叫"水围城"，即宽汤大煮，把煮熟的馍、肉放在碗中心，四周围以汤汁。这样清汤味鲜，肉烂且香，馍韧入味。如果再佐以辣酱、糖蒜，别有一番风味。是一种难得的高级滋补佳品。 h2-6RW41tw,-6O
彭阳麻辣烫 （一辈子都忘不掉的爽口麻辣烫 ） C9=7VU8!3yw1?4X
固原麻辣烫跟四川麻辣烫不同，烫好的鲜美的菜在配上一碗汤汁蘸着吃，蘸着吃的汤汁加入了芝麻酱，蒜泥，辣椒，炒熟的油炸芝麻等等佐料，鲜美异常。 Z3;1UW8~1cr9!9J
固原烧鸡 y6;8Mq3=9FZ3;,J
固原最好吃的烧鸡是当地农家养的土鸡，烹饪技术别具一格，吃起来味美爽口，堪称美味佳肴中的上品。 B5-3cq5=2cE,?,X
荞面油圈 f5.1eW2-,b09-8t
先将荞面用开水冲烫拌匀后，连同面盆放置于80℃水锅中10～15分钟后，取出凉至20℃左右，先搀进黑面粉少许，再加入酵面，用手蘸油做成1～2两的圆饼，中间钻一小孔，入油锅炸熟后，色黄褐，光泽闪亮，香甜可口。不但是回民群众的佳品，也是汉族群众的美食。 v5!8jk,~2gn4?5a
搅团 n7.4BD21wy1:6D
搅团为西北一特色吃食，陕甘宁尤好吃。搅团，在60-70年代可以说是农家的救命饭。搅团的吃法有两种，一种是水围城，一种是漂鱼儿。主要包括玉米搅团和洋芋搅团。 T6.,DU84RV1;4q
浆水面 o1+2NZ9;,lD,-5A
在百味小吃中，浆水面可称一绝。做好的浆水面看上去嫩黄柳绿，红油浮面，酸辣可口，色味俱佳。制作浆水面，面条的种类不拘，擀压拉均可，关键在于浆水沤制的好坏。所谓浆水，是用新鲜的芹菜、白菜、甘兰等叶类蔬菜在开水中略烫，然后浸入盛有凉开水的罐中，加少量旧浆水作“引子”，密闭罐口，经乳酸菌的作用，一周左右菜有浓酸味，并带有清淡的特殊香气，这时便可食用。做浆水面时，先将沤制好的浆水舀一勺入锅，并根据酸味浓度和食用者要求，酌情加清水兑合，烧沸，再加葱花、香菜、食盐、辣椒等调味品，待凉即成。煮熟的面条，调入清凉的浆水，吃一碗顿觉清凉透心。还有不少人独具匠心，把浆水直接作为一种饮料，在夏季代替茶喝。原因是浆水中含有乳酸菌，可以帮助消化，清肠利尿，有益于身体健康。 p5=9ab4-8jk1=4B
燕面糅糅 L3;3Nt1=6DR2;6q
燕面糅糅即莜麦面，制作方法：将磨好的面用热开水和成面团，并揉匀后取适量填塞在专门加工燕面糅糅的器具内，挤压成圆的细条状，放在笼屉内用旺火蒸熟，吃时配以韭菜、蒜苗丝、辣椒油、蒜泥、醋汁等，正宗的固原地区彭阳民间制作方法口感极佳，“吃货”们来固原旅游一定要尝尝这道风味美食！ v6~,hM,+5r01=3Z
荞面饸饹 05:7op7.5uC1!7n
荞麦面不仅可做成面条、搅团、馍馍，还可用一种木制的压床压成条状的"饸饹"，蒸熟后柔韧而滑润，拌以葱花、肉丝、辣椒等作料。吃起来清香可口，别有风味。 W3;4OI5;2wW6:7y
茹河果脯 d,=1Ct4=2jh,+2f
杏脯简介：杏脯是将鲜杏去核、晒干后制成的。经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。其营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。杏脯色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具有生津止渴，去冷热毒之功效。“茹河”牌杏脯选用本地特产红梅杏、曹杏、高山杏为原料，从源头上保障了果品的纯天然、无污染。 z26Ee42sY8?4s
桃脯简介：桃脯是用桃肉制做成的一种果脯，外观呈扁圆整形，色泽金黄，半透明，清香甜美，肉质柔糯而近皮处微脆；质地柔软，甜中带酸，味美爽口，营养丰富。桃脯能够对抗凝血，可以止咳，同时也能降血压，对于高血压患者很有帮助；含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血病人非常有益处；桃脯的钾含量丰富，对于水肿病人非常适合。桃脯可直接食用，但有胃病者不宜食用。 j3;9Lz3:8jV,:1H
杏肉简介：杏原产为西北，杏味酸甘、温和，果肉含有丰富的蛋白质，还有胡萝卜素、维他命A、C等抗氧化剂，以及钙、磷、铁等矿物质、儿茶素等，不但营养丰富，还可帮助人体对抗致癌物质及游离基的侵袭。杏肉因为有独特的元素，可以用在咳嗽、肺血以及便血上面，因为是属于食物，所以对体热的人有一定的食疗作用。经常食用生津开胃，防癌抗癌，强身健体，延年益寿。 09~,jH5=7Vn1~2x
杏话梅简介：杏话梅形似话梅，为甘草制品，但风味与话梅不同，杏话梅为浅黄色，略有透明感，果实表面起皱纹带有白霜；个均匀，具有香、酸、甜、咸味道且有甘草回味；含水16～18%、含盐2.3～3%、糖精0.1%。本公司生产的“茹河”牌杏话梅选用本地的红梅杏、曹杏、高山杏等纯天然绿色无公害的鲜杏，杏肉中钾、硒、维生素C等微量元素的含量都超过其他地方杏子的平均标准，有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。 P2?3ta3:1HW,:6I
甘草杏简介：甘草，又名仙草，补脾益气、清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，协和助药，用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心慌气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢痛疼、缓解药物毒性。 杏，降气、止咳、平喘、润肠通便、用于咳嗽、气喘、胸闷、痰多、血虚津枯、肠燥便秘。甘草杏呈土黄色，味道酸甜，口感清爽，带有清香，是天然健康食品，西北特产。甘草杏性平，能清热毒，具有止咳、润肺的功效；甘草杏能补脾益气，具有增强脾胃功能的作用。 i2:,sh6;9bd8-4y
亚麻籽油 z,=1bj8~5bT3?9b
纯美味亚麻籽油：中医药研究表明宁夏所产的亚麻籽为最好。亚麻主要分布在温带，亚麻籽含油一般为40—60%。亚麻生长地区的温度对亚麻籽脂肪酸组成影响较大，寒冷地区的亚麻油一般不饱和度较高，温暖地区所产亚麻油则不饱和度较低。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸，倡导膳食平衡、缔造健康财富。随着社会的发展，人们对生活的要求已由最初的饱上升到全面健康概念，身体健康又是最根本的要求，“民以食为天”饮食健康是关键，现在生活水平越来越好，身体健康是个人、家庭及社会的第一财富。虽然健康不能代表一切，但如果失去了健康，就可能失去一切。有史以来，健康长寿是所有人的梦想，虽然长生不老是不可能的，但从生命科学、保健养生学、营养学等方面合理膳食、平衡营养、科学规律生活打到健康长寿是可能的。 c5+2xj,;6dU41z
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